Fall Colours Run vindt plaats op za 10 okt 2026 in Cumberland Village, Canada.
- Datum
- za 10 okt 2026
- Start
- Cumberland Village 🇨🇦
A Somersault Events road run through Cumberland Village near Ottawa, held over two days in the autumn colours.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Fall Colours Run is over 6 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek3 weken · 30 aug 2026 – 19 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 20 sep 2026 – 3 okt 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 4 okt 2026 – 10 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?