DNB Oslo Marathon vond plaats op za 12 sep 2026 in Oslo, Noorwegen. De hoofdafstand is 42.2 km.
Deze wedstrijd heeft al plaatsgevonden. Bekijk aankomende wedstrijden
- Datum
- za 12 sep 2026
- Start
- Oslo 🇳🇴
- Afstand
- 42.2 km
- Hoogtemeters
- 350 m
- Niveau
- Voor iedereen
Een wedstrijd in gedachten?
Gebruik IntervalCoach om te trainen voor je volgende event, een AI-coach die je plan opbouwt en het elke dag bijstuurt.
Gratis startenDe DNB Oslo Marathon is het grootste loopevenement van Noorwegen en voert de lopers mee op een schilderachtige tocht door het stadscentrum, de waterkant en de groene parken van Oslo, startend vanaf Rådhusplassen.
Wat deze race vraagt
De DNB Oslo Marathon vereist duurzame cardiovasculaire uithoudingsvermogen over een afstand van 42,2 km met matige hoogteverschillen op stadsstraten.
Aero-Metabole Uithouding
Het afleggen van 42,2 kilometer vereist een sterk ontwikkeld aëroob systeem dat in staat is om gedurende enkele uren continu lopen een stabiel tempo te handhaven.
Duurzaamheid Wegdek
Het wegdek in het stadscentrum en langs de waterkant van Oslo legt repetitieve, zware impactbelastingen op de onderste ledematen, wat structurele veerkracht vereist.
Pacing Discipline
Met 350 meter hoogteverschil verspreid over de volledige marathondistance, moeten atleten hun energie-output efficiënt beheren om vermoeidheid in de latere race te voorkomen.
Een aanhoudende inspanning van enkele uren vereist de inname van 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de glycogeenvoorraden en prestatiepeilen te handhaven.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
4:05–4:55
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Veelgestelde vragen
Wanneer is DNB Oslo Marathon?
DNB Oslo Marathon vond plaats op za 12 sep 2026 in Oslo, Noorwegen.
Hoe lang duurt DNB Oslo Marathon?
De hoofdafstand is 42.2 km.
Wat vraagt DNB Oslo Marathon?
De DNB Oslo Marathon vereist duurzame cardiovasculaire uithoudingsvermogen over een afstand van 42,2 km met matige hoogteverschillen op stadsstraten.
Hoeveel hoogtemeters heeft DNB Oslo Marathon?
DNB Oslo Marathon heeft 350 m aan hoogtemeters.
Voor wie is DNB Oslo Marathon bedoeld?
DNB Oslo Marathon staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?