Dis-Chem Ride for Sight – 116km Super Classic vindt plaats op zo 21 feb 2027 in Boksburg, Ekurhuleni, Zuid-Afrika. De hoofdafstand is 116 km.
- Datum
- zo 21 feb 2027
- Start
- Boksburg, Ekurhuleni 🇿🇦
- Afstand
- 116 km
- Hoogtemeters
- 724 m
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 17 weken naar Dis-Chem Ride for Sight – 116km Super Classic
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Long-running charity road race in Ekurhuleni, with all proceeds going to Retina South Africa. Starts and finishes at Boksburg City Stadium. The 116 km Super Classic is a seeding event for Ride Joburg and the Cape Town Cycle Tour, and there are also a 62 km challenge and a 10 km fun ride.
Parcours en hoogteprofiel
GPX downloaden116.2 km · ↑ 724 m · ↓ 724 m
Ondergrondanalyse is niet beschikbaar voor deze route. Je parcours en hoogteprofiel zijn nog wel beschikbaar.
0.0 km · 1625 m · 0.0%
Afgevlakte hoogte; hellingen zijn schattingen.
Klimmen (4)
- km 54.0–55.0 · ↑ 26 m · 2.6%
- km 60.8–62.6 · ↑ 59 m · 3.3%
- km 70.2–71.4 · ↑ 52 m · 4.3%
- km 82.0–83.5 · ↑ 58 m · 3.9%
Voeg Dis-Chem Ride for Sight – 116km Super Classic toe aan je kalender en Race Recon zet dit parcours om in intervallen die aansluiten op de klimmen, plus een pacing- en voedingsplan voor elk segment. Hoe Race Recon werkt
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
4:10–5:05
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Dis-Chem Ride for Sight – 116km Super Classic is over 17 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis5 weken · 26 okt 2026 – 29 nov 2026
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 30 nov 2026 – 10 jan 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 11 jan 2027 – 31 jan 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 1 feb 2027 – 14 feb 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 15 feb 2027 – 21 feb 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Dis-Chem Ride for Sight – 116km Super Classic?
Dis-Chem Ride for Sight – 116km Super Classic vindt plaats op zo 21 feb 2027 in Boksburg, Ekurhuleni, Zuid-Afrika.
Hoe lang duurt Dis-Chem Ride for Sight – 116km Super Classic?
De hoofdafstand is 116 km.
Hoeveel hoogtemeters heeft Dis-Chem Ride for Sight – 116km Super Classic?
Dis-Chem Ride for Sight – 116km Super Classic heeft 724 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Dis-Chem Ride for Sight – 116km Super Classic bedoeld?
Dis-Chem Ride for Sight – 116km Super Classic staat open voor alle deelnemers.
Is er een GPX-bestand voor Dis-Chem Ride for Sight – 116km Super Classic?
Ja. Een sporter heeft het parcours van Dis-Chem Ride for Sight – 116km Super Classic gedeeld, en je kunt het downloaden als GPX-bestand vanaf het parcoursprofiel op deze pagina. Voeg de race toe aan je kalender en Race Recon verwerkt het parcours in je training en je pacing- en voedingsschema voor raceday.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?