Dam tot Damloop vond plaats op zo 20 sep 2026 in Amsterdam, Nederland. De hoofdafstand is 16.1 km.
Deze wedstrijd heeft al plaatsgevonden. Bekijk aankomende wedstrijden
- Datum
- zo 20 sep 2026
- Start
- Amsterdam 🇳🇱
- Afstand
- 16.1 km
- Hoogtemeters
- 114 m
- Niveau
- Voor iedereen
Een wedstrijd in gedachten?
Gebruik IntervalCoach om te trainen voor je volgende event, een AI-coach die je plan opbouwt en het elke dag bijstuurt.
Gratis startenDe NN Dam tot Damloop is een iconische punt-naar-punt wegrace van Amsterdam naar Zaandam, beroemd om zijn passage door de onderwater IJtunnel.
Wat deze race vraagt
De Dam tot Damloop vereist een aanhoudende hardloopprestatie over een parcours van 16,1 km van punt naar punt van Amsterdam naar Zaandam.
Afstand uithoudingsvermogen
Het afleggen van 16,1 km vereist een continue aerobe capaciteit die verder gaat dan de standaard 10 km afstanden, wat een gestaag tempo vereist van Amsterdam naar Zaandam.
Tempodisipline
Het punt-naar-punt format en de vroege passage door de IJtunnel vereisen een gecontroleerd starttempo om niet uitgeput te raken voor de laatste kilometers.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
1:25–1:45
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Veelgestelde vragen
Wanneer is Dam tot Damloop?
Dam tot Damloop vond plaats op zo 20 sep 2026 in Amsterdam, Nederland.
Hoe lang duurt Dam tot Damloop?
De hoofdafstand is 16.1 km.
Wat vraagt Dam tot Damloop?
De Dam tot Damloop vereist een aanhoudende hardloopprestatie over een parcours van 16,1 km van punt naar punt van Amsterdam naar Zaandam.
Hoeveel hoogtemeters heeft Dam tot Damloop?
Dam tot Damloop heeft 114 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Dam tot Damloop bedoeld?
Dam tot Damloop staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?