Cyprus MTB Cup XCO – Tochni vindt plaats op zo 31 jan 2027 in Tochni, Cyprus.
- Datum
- zo 31 jan 2027
- Start
- Tochni 🇨🇾
- Niveau
- Gemengd deelnemersveld
Jouw plan van 11 weken naar Cyprus MTB Cup XCO – Tochni
De Opbouw-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Cyprus Cycling Federation MTB Cup cross-country (XCO) ronde in Tochni, Larnaca, die het winterse UCI-blok van het eiland opent.
Wat deze race vraagt
Dit is een cross-country mountainbike race in Tochni, Cyprus, gehouden in de winter. De afstand en het hoogteverschil zijn niet gespecificeerd, dus de totale duur en de klimvereisten kunnen niet worden gekwantificeerd.
Off-road fietsvaardigheid
Het evenement wordt geïdentificeerd als XCO mountainbiken, dus het vereist het rijden op een mountainbike over cross-country terrein. De specifieke technische kenmerken zijn niet gespecificeerd.
Wintervoorbereiding
De race vindt plaats in januari op Cyprus, dus atleten moeten voorbereid zijn op winterse omstandigheden; er zijn geen specifieke weers- of parcoursomstandigheden gespecificeerd.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Cyprus MTB Cup XCO – Tochni is over 11 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Opbouw5 weken · 16 nov 2026 – 20 dec 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
02Piek3 weken · 21 dec 2026 – 10 jan 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
03Taper2 weken · 11 jan 2027 – 24 jan 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
04Wedstrijdweek1 week · 25 jan 2027 – 31 jan 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Cyprus MTB Cup XCO – Tochni?
Cyprus MTB Cup XCO – Tochni vindt plaats op zo 31 jan 2027 in Tochni, Cyprus.
Wat vraagt Cyprus MTB Cup XCO – Tochni?
Dit is een cross-country mountainbike race in Tochni, Cyprus, gehouden in de winter. De afstand en het hoogteverschil zijn niet gespecificeerd, dus de totale duur en de klimvereisten kunnen niet worden gekwantificeerd.
Voor wie is Cyprus MTB Cup XCO – Tochni bedoeld?
Cyprus MTB Cup XCO – Tochni heeft een gemengd deelnemersveld van profs en amateurs.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?