Cyclo-cross VOUZIERS vindt plaats op zo 24 jan 2027 in Vouziers, Frankrijk.
- Datum
- zo 24 jan 2027
- Start
- Vouziers 🇫🇷
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 11 weken naar Cyclo-cross VOUZIERS
De Opbouw-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Cyclo-cross de Vouziers is a Vélo-Club-Vouzinois-organised race in Vouziers, with a course using both roads and pasture sections.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Cyclo-cross VOUZIERS is over 11 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Opbouw5 weken · 9 nov 2026 – 13 dec 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
02Piek3 weken · 14 dec 2026 – 3 jan 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
03Taper2 weken · 4 jan 2027 – 17 jan 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
04Wedstrijdweek1 week · 18 jan 2027 – 24 jan 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Cyclo-cross VOUZIERS?
Cyclo-cross VOUZIERS vindt plaats op zo 24 jan 2027 in Vouziers, Frankrijk.
Voor wie is Cyclo-cross VOUZIERS bedoeld?
Cyclo-cross VOUZIERS staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?