Channel to Med vindt plaats op vr 14 mei 2027 in Ouistreham, Frankrijk. De hoofdafstand is 1600 km.
- Datum
- vr 14 mei 2027
- Start
- Ouistreham 🇫🇷
- Afstand
- 1600 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 34 weken naar Channel to Med
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
This supported road-cycling tour crosses France from the Channel coast near Ouistreham to the Mediterranean near Nice, using scenic roads through the Loire Valley, Puy-de-Dôme and Provence.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Channel to Med is over 34 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis22 weken · 19 sep 2026 – 19 feb 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 20 feb 2027 – 2 apr 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 3 apr 2027 – 23 apr 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 24 apr 2027 – 7 mei 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 8 mei 2027 – 14 mei 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Channel to Med?
Channel to Med vindt plaats op vr 14 mei 2027 in Ouistreham, Frankrijk.
Hoe lang duurt Channel to Med?
De hoofdafstand is 1600 km.
Voor wie is Channel to Med bedoeld?
Channel to Med staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?