Campeonato de España de Cross por Clubes – Atapuerca vindt plaats op zo 22 nov 2026 in Atapuerca, Spanje.
- Datum
- zo 22 nov 2026
- Start
- Atapuerca 🇪🇸
- Niveau
- Gemengd deelnemersveld
Jouw plan van 8 weken naar Campeonato de España de Cross por Clubes – Atapuerca
De Opbouw-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
El Campeonato de España de Campo a Través por Clubes es una competición nacional de cross que, según el calendario consultado, se celebra en Atapuerca (Burgos) el 22 de noviembre de 2026.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Campeonato de España de Cross por Clubes – Atapuerca is over 8 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Opbouw2 weken · 28 sep 2026 – 11 okt 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
02Piek3 weken · 12 okt 2026 – 1 nov 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
03Taper2 weken · 2 nov 2026 – 15 nov 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
04Wedstrijdweek1 week · 16 nov 2026 – 22 nov 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Campeonato de España de Cross por Clubes – Atapuerca?
Campeonato de España de Cross por Clubes – Atapuerca vindt plaats op zo 22 nov 2026 in Atapuerca, Spanje.
Voor wie is Campeonato de España de Cross por Clubes – Atapuerca bedoeld?
Campeonato de España de Cross por Clubes – Atapuerca heeft een gemengd deelnemersveld van profs en amateurs.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?