Bryce Canyon Ultras vindt plaats op za 19 sep 2026 in Hatch, Verenigde Staten. De hoofdafstand is 160.9 km.
- Datum
- za 19 sep 2026
- Start
- Hatch 🇺🇸
- Afstand
- 160.9 km
- Hoogtemeters
- 4.268 m
- Niveau
- Voor iedereen
Dit schilderachtige bergparcours loopt rond de noordelijke helft en westelijke rand van het Paunsaugunt Plateau, met spectaculaire uitzichten boven en onder de hoodoos op grote hoogte.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
De Bryce Canyon Ultras 160,9 km trailrun vereist duurzame uithoudingsvermogen en het vermogen om te gaan met klimmen op grote hoogte over een enorme afstand.
Ultra Afstand
Het afleggen van 160,9 km vereist uitzonderlijke systemische duurzaamheid, efficiënte pacing en de mentale capaciteit om door diepe vermoeidheid heen te blijven bewegen gedurende vele uren.
Klimvolume
Het accumuleren van 4268 meter hoogteverschil over het parcours vereist veerkrachtige beenspieren en specifieke kracht om lange stijgingen en dalingen aan te kunnen.
Grote Hoogte
Lopen op grote hoogte op het Paunsaugunt Plateau legt een aanzienlijk plafond op de aerobe capaciteit en vereist zorgvuldig beheer van de zuurstofopname.
Gezien de ultra-afstand die ruim 2,5 uur overschrijdt, moeten atleten streven naar een gestage inname van 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energieproductie te handhaven.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Bryce Canyon Ultras is over 4 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek1 week · 23 aug 2026 – 29 aug 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 30 aug 2026 – 12 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 13 sep 2026 – 19 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?