Bridge to Brisbane vindt plaats op zo 13 sep 2026 in Brisbane, Australië. De hoofdafstand is 10 km.
- Datum
- zo 13 sep 2026
- Start
- Brisbane 🇦🇺
- Afstand
- 10 km
- Niveau
- Voor iedereen
Bridge to Brisbane is de grootste jaarlijkse fun run van Queensland, die deelnemers over de iconische Gateway Bridge en door de straten van Brisbane voert met een finish op de Brisbane Showgrounds.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Dit 10 km hardloopevenement vereist een aanhoudende aerobe inspanning en tempodiscipline over een relatief korte afstand.
Aerobe Capaciteit
Een 10 km wegtraject legt een zware druk op het aerobe systeem, wat vereist dat een hoog percentage van de VO2 max gedurende de hele afstand wordt aangehouden.
Tempodiscipline
Omdat het parcours door stadstraten en bruginfrastructuur loopt, moeten atleten hun inspanning vroeg managen om te voorkomen dat ze voor de finish op de Brisbane Showgrounds uitgeput raken.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
0:50–1:00
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Bridge to Brisbane is over 3 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Taper2 weken · 24 aug 2026 – 6 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
02Wedstrijdweek1 week · 7 sep 2026 – 13 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?