Braunschweiger Speed5 vindt plaats op zo 8 nov 2026 in Braunschweig, Duitsland. De hoofdafstand is 5 km.
- Datum
- zo 8 nov 2026
- Start
- Braunschweig 🇩🇪
- Afstand
- 5 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 3 weken naar Braunschweiger Speed5
De Taper-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Braunschweiger Speed5 features an officially measured 5 km road race, alongside an 800 m children’s run and a one-mile school race.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
0:25–0:30
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Braunschweiger Speed5 is over 3 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Taper2 weken · 19 okt 2026 – 1 nov 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
02Wedstrijdweek1 week · 2 nov 2026 – 8 nov 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Braunschweiger Speed5?
Braunschweiger Speed5 vindt plaats op zo 8 nov 2026 in Braunschweig, Duitsland.
Hoe lang duurt Braunschweiger Speed5?
De hoofdafstand is 5 km.
Voor wie is Braunschweiger Speed5 bedoeld?
Braunschweiger Speed5 staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?