Bike it to Ballidu Gravel vindt plaats op za 18 sep 2027 in Ballidu, Australië.
- Datum
- za 18 sep 2027
- Start
- Ballidu 🇦🇺
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 45 weken naar Bike it to Ballidu Gravel
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Bike it to Ballidu Gravel is a gravel cycling event in Western Australia featuring routes across varied wheatbelt terrain, including farm tracks, salt plains and forested areas.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Bike it to Ballidu Gravel is over 45 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis33 weken · 8 nov 2026 – 26 jun 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 27 jun 2027 – 7 aug 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 8 aug 2027 – 28 aug 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 29 aug 2027 – 11 sep 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 12 sep 2027 – 18 sep 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Bike it to Ballidu Gravel?
Bike it to Ballidu Gravel vindt plaats op za 18 sep 2027 in Ballidu, Australië.
Voor wie is Bike it to Ballidu Gravel bedoeld?
Bike it to Ballidu Gravel staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Cyclo-cross Mémorial Michel Bolmont (Saint-Étienne-lès-Remiremont)
Vétathlon de Broons
FNB Wines2Whales – Shiraz
北高360自行車認證
Organiseer je deze wedstrijd?