Atlética Horsens Løbet vindt plaats op za 12 sep 2026 in Horsens, Denemarken. De hoofdafstand is 21.1 km.
- Datum
- za 12 sep 2026
- Start
- Horsens 🇩🇰
- Afstand
- 21.1 km
- Niveau
- Voor iedereen
Atlética Horsens Løbet is een gezinsvriendelijk loopevenement met schilderachtige routes rond Bygholm Ådal en Åbjergskoven, met afstanden van kinderrennen tot een halve marathon.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Atlética Horsens Løbet daagt lopers uit om een halve marathon van 21,1 km af te leggen over een schilderachtig parcours rond Bygholm Ådal en Åbjergskoven.
Aerobe Uithoudingsvermogen
Het afleggen van de halve marathonafstand van 21,1 km vereist een duurzaam aeroob vermogen en efficiënte pacing gedurende een langere periode.
Spierduurzaamheid
De repetitieve impact van een halve marathonafstand vereist een robuuste duurzaamheid van het onderlichaam om de loophouding in de latere stadia te behouden.
Een halve marathon duurt meestal langer dan de opgeslagen glycogeenvoorraden van het lichaam, waardoor een inname van 30 tot 60 gram koolhydraten per uur raadzaam is voor optimale prestaties.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
1:45–2:10
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Atlética Horsens Løbet is over 3 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Taper2 weken · 23 aug 2026 – 5 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
02Wedstrijdweek1 week · 6 sep 2026 – 12 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?