AJ Bell Great Scottish Run vond plaats op zo 4 okt 2026 in Glasgow, Verenigd Koninkrijk. De hoofdafstand is 21.1 km.
Deze wedstrijd heeft al plaatsgevonden. Bekijk aankomende wedstrijden
- Datum
- zo 4 okt 2026
- Start
- Glasgow 🇬🇧
- Afstand
- 21.1 km
- Hoogtemeters
- 119 m
- Niveau
- Voor iedereen
Een wedstrijd in gedachten?
Gebruik IntervalCoach om te trainen voor je volgende event, een AI-coach die je plan opbouwt en het elke dag bijstuurt.
Gratis startenMet een start in het stadscentrum aan St Vincent Street en een iconische finish op Glasgow Green, biedt de AJ Bell Great Scottish Run een halve marathon en een 10 km hardloopevenement door Glasgow.
Wat deze race vraagt
De AJ Bell Great Scottish Run vereist een aanhoudende aerobe inspanning en tempo-discipline om de 21,1 km efficiënt af te leggen over bescheiden hoogteverschillen.
Aerobe Uithouding
Het afleggen van de halve marathonafstand van 21,1 km vereist een goed ontwikkelde aerobe motor die in staat is om een gestaag looptempo langer dan een uur vol te houden.
Tempo Controle
De start in het stadscentrum en de stedelijke route door Glasgow vereisen vroege terughoudendheid om te voorkomen dat er te veel glycogeen wordt verbruikt vóór de latere etappes van de race.
Spierduurzaamheid
Het volhouden van repetitieve grondimpact over 21,1 km vereist een sterke duurzaamheid van de onderlichaamspieren om vermoeidheid op het verharde parcours te beheersen.
Een koolhydraatinname van 30 tot 60 gram per uur wordt aanbevolen om de glycogeenvoorraden op peil te houden tijdens een halve marathon die naar verwachting tussen 1 uur 15 minuten en 2 uur 30 minuten zal duren.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
1:55–2:15
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Veelgestelde vragen
Wanneer is AJ Bell Great Scottish Run?
AJ Bell Great Scottish Run vond plaats op zo 4 okt 2026 in Glasgow, Verenigd Koninkrijk.
Hoe lang duurt AJ Bell Great Scottish Run?
De hoofdafstand is 21.1 km.
Wat vraagt AJ Bell Great Scottish Run?
De AJ Bell Great Scottish Run vereist een aanhoudende aerobe inspanning en tempo-discipline om de 21,1 km efficiënt af te leggen over bescheiden hoogteverschillen.
Hoeveel hoogtemeters heeft AJ Bell Great Scottish Run?
AJ Bell Great Scottish Run heeft 119 m aan hoogtemeters.
Voor wie is AJ Bell Great Scottish Run bedoeld?
AJ Bell Great Scottish Run staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?