Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race vindt plaats op zo 18 okt 2026 in Utsunomiya, Japan. De hoofdafstand is 144.2 km.
- Datum
- zo 18 okt 2026
- Start
- Utsunomiya 🇯🇵
- Afstand
- 144.2 km
- Niveau
- Profpeloton
Sta aan de start van Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race in je beste vorm
Een trainingsplan afgestemd op jouw fitheid en deze race, dat elke dag wordt aangepast aan je vorm. Voeg het parcours toe en het houdt ook rekening met de klimmen.
Gratis startenGratis starten · Geen creditcard nodig
Azië's hoogst gerangschikte eendaagse wegwedstrijd die jaarlijks in Utsunomiya wordt gehouden, met een slopend parcours van 14 ronden door het bos park, inclusief de beroemde Kogashiyama klim.
Wat deze race vraagt
Deze 144,2 kilometer lange eendaagse wegwedstrijd in Utsunomiya vereist duurzame aërobe uithoudingsvermogen en herhaalde kliminspanningen over een slopend parcours van 14 ronden in het bos park.
Afstand uithoudingsvermogen
Het afleggen van 144,2 kilometer op één dag vereist diepe aërobe conditie en efficiënt energiebeheer gedurende het evenement.
Klimherhaling
Het navigeren van de beroemde Kogashiyama klim over 14 afzonderlijke ronden vereist herhaalde inspanningen met hoge intensiteit en klimveerkracht.
Streef naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energieproductie gedurende deze langere duur te ondersteunen.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
4:30–5:25
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Veelgestelde vragen
Wanneer is Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race?
Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race vindt plaats op zo 18 okt 2026 in Utsunomiya, Japan.
Hoe lang duurt Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race?
De hoofdafstand is 144.2 km.
Wat vraagt Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race?
Deze 144,2 kilometer lange eendaagse wegwedstrijd in Utsunomiya vereist duurzame aërobe uithoudingsvermogen en herhaalde kliminspanningen over een slopend parcours van 14 ronden in het bos park.
Voor wie is Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race bedoeld?
Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race is een profwedstrijd, gereden door het profpeloton.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?