Richmond Clover 1200K vindt plaats op do 8 okt 2026 in Richmond, Verenigde Staten. De hoofdafstand is 1200 km.
- Datum
- do 8 okt 2026
- Start
- Richmond 🇺🇸
- Afstand
- 1200 km
A 1,200 km randonnée starting from Richmond, Virginia, organised by the Northern Virginia Randonneurs, with a 1,000 km option also offered.
Officiële eventpaginaJouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Richmond Clover 1200K is over 7 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Opbouw1 week · 21 aug 2026 – 27 aug 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
02Piek3 weken · 28 aug 2026 – 17 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
03Taper2 weken · 18 sep 2026 – 1 okt 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
04Wedstrijdweek1 week · 2 okt 2026 – 8 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?