XTERRA Austria finner sted fre. 28. aug. 2026 i Altaussee, Østerrike. Hovedruten er 115 km.
- Dato
- fre. 28. aug. 2026
- Start
- Altaussee 🇦🇹
- Distanse
- 115 km
- Klatring
- 1 400 m
- Nivå
- Åpent for alle
XTERRA Austria ligger mellom dramatiske kalksteinstopper og den krystallklare Altausseer See, og tilbyr en terrestrisk triatlonopplevelse i verdensklasse i hjertet av Salzkammergut-regionen.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
XTERRA Austria krever opprettholdelse av høy terrester effekt over en samlet distanse på 115 km med 1400 m stigning i sensommerheten.
Terrestrisk utholdenhet
Å dekke en total distanse på 115 km i et flerdisiplinært format krever eksepsjonell aerob kapasitet og strukturell holdbarhet på tvers av svømming, sykling og løping.
Klatremotstand
Akkumulering av 1400 høydemeter krever målrettet muskulær utholdenhet for å drive gjennom vedvarende stigninger i Salzkammergut-regionen.
Termisk regulering
En løpsdato i august i Sentral-Europa utsetter utøvere for sommertemperaturer på toppunktet, noe som krever disiplinerte hydrerings- og pacingstrategier for å unngå varmetrøtthet.
Sikt på 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energinivåene over en terrestrisk triatlondurasjon som vil overstige tre timer for nesten alle deltakere.
Estimerte sluttider
Estimater basert på nivå, ikke løfter. Ditt eget tall avhenger av formen din på dagen.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?