Wasatch Powderkeg finner sted ons. 6. jan. 2027 i Solitude Mountain Resort, USA.
- Dato
- ons. 6. jan. 2027
- Start
- Solitude Mountain Resort 🇺🇸
Din 11-ukers plan til Wasatch Powderkeg
Oppbygging-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
The five-day Wasatch Powderkeg is a backcountry ski race featuring vertical, individual, mixed relay, and sprint disciplines in the central Wasatch mountains.
Veien mot konkurransedagen
Det er 11 uker til konkurransedagen på Wasatch Powderkeg. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Oppbygging5 uker · 22. okt. 2026 – 25. nov. 2026
Gradvis økende belastning: treningsbelastningen stiger i bølger, med tøffere uker lagt på toppen av grunnlaget og planlagte restitusjonsuker som lar fremgangen feste seg.
02Toppform3 uker · 26. nov. 2026 – 16. des. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
03Nedtrapping2 uker · 17. des. 2026 – 30. des. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
04Konkurranseuke1 uke · 31. des. 2026 – 6. jan. 2027
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Wasatch Powderkeg?
Wasatch Powderkeg finner sted ons. 6. jan. 2027 i Solitude Mountain Resort, USA.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?