Vuelta a España 2026, Stage 16: Cortegana → Palos de la Frontera finner sted tir. 8. sep. 2026 i Cortegana, Spania. Hovedruten er 181.1 km.
- Dato
- tir. 8. sep. 2026
- Start
- Cortegana 🇪🇸
- Distanse
- 181.1 km
- Nivå
- Proffeltet
Etappe 16 av Vuelta a España 2026 går langs en kupert profil fra Cortegana til La Rábida i Palos de la Frontera, og regnes som en av de siste mulighetene for sprinterne.
Hva dette løpet krever
Denne 181,1 kilometer lange landeveisetappen har en kupert profil fra Cortegana til Palos de la Frontera, og byr på en krevende dag på sykkelen primært for sprinterne.
Utholdenhetsvolum
Å fullføre 181,1 kilometer krever betydelig aerob utholdenhet og vedvarende energi over en lengre periode i setet.
Kupert terreng
Å navigere den rullende profilen krever kontinuerlige mikronanstrengelser og effektiv gruppeplassering gjennom hele etappen.
Sikt på et inntak på 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energinivåene over den lange distansen på denne etappen.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
5:40–6:45
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Lignende ritt
Gran Premio Ciudad de El Sexmo BTT (Cártama)
Duatlón MD Jarama (Guadalix de la Sierra)
Merkur zavarovalnica L'Étape Slovenia by Tour de France
陕西省自行车联赛 · 杨凌站 (Shaanxi Cycling League – Yangling)
Arrangerer du dette løpet?