Vaarojen Puolikas (Vaarojen Maraton 21 km) finner sted lør. 3. okt. 2026 i Koli, Finland. Hovedruten er 21 km.
- Dato
- lør. 3. okt. 2026
- Start
- Koli 🇫🇮
- Distanse
- 21 km
- Nivå
- Åpent for alle
Vaarojen Puolikas is a 21 km trail-running race through the best sections of Koli National Park, held as part of the Vaarojen Maraton event weekend.
Veien mot konkurransedagen
Det er 3 uker til konkurransedagen på Vaarojen Puolikas (Vaarojen Maraton 21 km). Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Nedtrapping2 uker · 13. sep. 2026 – 26. sep. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
02Konkurranseuke1 uke · 27. sep. 2026 – 3. okt. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?