TUSEM Blumensaat-Lauf finner sted lør. 21. nov. 2026 i Essen-Kupferdreh (Baldeneysee), Tyskland. Hovedruten er 10 km.
- Dato
- lør. 21. nov. 2026
- Start
- Essen-Kupferdreh (Baldeneysee) 🇩🇪
- Distanse
- 10 km
- Nivå
- Åpent for alle
Still til start i TUSEM Blumensaat-Lauf i din beste form
En treningsplan bygget rundt formen din og dette løpet, tilpasset hver dag etter hvordan formen din endrer seg. Legg ved løypa, så forberedes du på stigningene også.
Start gratisGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
Flat, fully paved and traffic-free road race on the south shore of the Baldeneysee in Essen, organised by TUSEM Essen, with 10 km and half-marathon races.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
0:50–1:00
Trening i toppuke
5–7 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Ofte stilte spørsmål
Når er TUSEM Blumensaat-Lauf?
TUSEM Blumensaat-Lauf finner sted lør. 21. nov. 2026 i Essen-Kupferdreh (Baldeneysee), Tyskland.
Hvor lang er TUSEM Blumensaat-Lauf?
Hovedruten er 10 km.
Hvem passer TUSEM Blumensaat-Lauf for?
TUSEM Blumensaat-Lauf er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?