Svømming

Travessia da Baía de São Martinho do Porto

Travessia da Baía de São Martinho do Porto finner sted søn. 30. aug. 2026 i São Martinho do Porto, Portugal. Hovedruten er 1.5 km.

Består av svømmeturen over Baía de São Martinho do Porto-bukten over en strekning på omtrent 1500 meter.

Hva dette løpet krever

Denne 1,5 km lange svømmeturen i åpent vann krever effektiv sikt, jevn aerobisk pacing og sterk teknikk for å opprettholde fremdrift over bukten.

Aerob utholdenhet

Å svømme en kontinuerlig distanse på 1,5 km krever en godt utviklet aerob base for å opprettholde slagfrekvens og effektivitet fra start til mål.

Sikt i åpent vann

Navigering i bukten krever konsekvent bilateral pust og hyppig sikt for å opprettholde en rett linje uten banemarkører.

Arrangerer du dette løpet?