Pocari Sweat Run finner sted lør. 5. sep. 2026 i Singapore, Singapore. Hovedruten er 10 km.
- Dato
- lør. 5. sep. 2026
- Start
- Singapore 🇸🇬
- Distanse
- 10 km
- Nivå
- Åpent for alle
Pocari Sweat Run 2026 tar løpere med på en levende løpsopplevelse fra Stadium Roar til den luftige Riverside Walk med iskald hydrering gjennom hele løpet.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Pocari Sweat Run 10 km krever vedvarende kardiovaskulær pacing og effektiv løpeteknikk over en flat til kupert bybane i Singapore.
Aerob kapasitet
Å fullføre 10 km kontinuerlig krever en velutviklet aerob motor for å opprettholde en jevn terskelfart fra Stadium Roar til Riverside Walk.
Varme-toleranse
Løping i Singapore utsetter utøvere for høy varme og fuktighet, noe som krever nøye væskehåndtering og strategier for varmespredning til tross for tilgjengelig hydrering.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
0:50–1:00
Trening i toppuke
5–7 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?