Nationalpark Bike Marathon finner sted lør. 29. aug. 2026 i Scuol, Sveits. Hovedruten er 141 km.
- Dato
- lør. 29. aug. 2026
- Start
- Scuol 🇨🇭
- Distanse
- 141 km
- Klatring
- 3 848 m
- Nivå
- Åpent for alle
Nationalpark Bike Marathon er et fremste terrengsykkelarrangement i Sveits som tilbyr flere naturskjønne ruter rundt den sveitsiske nasjonalparken, inkludert en hovedrute på 141 km som starter og slutter i Scuol.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Dette terrengsykkelmaratonet krever vedvarende utholdenhet og klatrekapasitet over en 141 km rute med 3848 meter stigning.
Klatrevolum
Over 3848 meter stigning over 141 km distanse krever kontinuerlig klatringseffektivitet og muskulær utholdenhet.
Utvidet varighet
Den lange distansen sikrer en utvidet tid i setet, noe som krever effektiv pacing og metabolisk styring.
Sikt på 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde ytelsen over den forlengede varigheten av arrangementet.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
7:30–9:00
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?