Tour des Stations finner sted lør. 29. aug. 2026 i Le Châble, Sveits. Hovedruten er 242 km.
- Dato
- lør. 29. aug. 2026
- Start
- Le Châble 🇨🇭
- Distanse
- 242 km
- Klatring
- 8 848 m
- Nivå
- Åpent for alle
Et fremste sveitsisk sykkelritt med flere krevende ruter gjennom Valais-regionen, inkludert flaggskipet Ultrafondo som utfordrer ryttere til å klatre den tilsvarende høyden som Mount Everest (8 848 m) på én dag.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Tour des Stations krever eksepsjonell utholdende klatrestyrke og ekstrem metabolsk holdbarhet for å dekke 242 km med 8 848 meter stigning på én dag.
Klatrevolum
Å akkumulere 8 848 meter vertikal stigning over flere stigninger i Valais-regionen krever nådeløs klatringseffektivitet og muskulær utholdenhet.
Utvidet varighet
Å sykle 242 km med ekstrem stigning betyr at utøvere vil møte en veldig lang dag i salen, noe som krever nøye pacing for å forhindre dyp utmattelse.
Termisk motstandskraft
Et arrangement i august i de sveitsiske fjellene innebærer langvarig anstrengelse over varierende høyder og potensiell varmeeksponering, noe som krever streng termoregulering.
På grunn av en varighet som sannsynligvis overstiger ti timer, må utøvere konsekvent innta 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energibalansen.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
14:40–17:40
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?