Druivenkoers Overijse finner sted ons. 26. aug. 2026 i Overijse, Belgia. Hovedruten er 85 km.
- Dato
- ons. 26. aug. 2026
- Start
- Overijse 🇧🇪
- Distanse
- 85 km
- Nivå
- Proffeltet
Druivenkoers Overijse er et årlig endags landeveisritt som arrangeres i august i Overijse, Belgia.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Druivenkoers Overijse er et 85 kilometer langt endags landeveisritt som arrangeres i august i Overijse, Belgia.
Aerob utholdenhet
Å sykle 85 kilometer på en landeveissykkel krever vedvarende kardiovaskulær innsats over en periode på flere timer.
Håndtering av sensommerhete
Sensommeren i Belgia krever riktig hydrering og varmeregulering for å opprettholde ytelsen gjennom hele arrangementet.
Sikt på 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energinivåene gjennom hele turen.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
2:30–3:00
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?