Vuelta a España 2026, Stage 2: Monaco → Manosque finner sted søn. 23. aug. 2026 i Monaco, Monaco. Hovedruten er 214.3 km.
- Dato
- søn. 23. aug. 2026
- Start
- Monaco 🇲🇨
- Distanse
- 214.3 km
- Klatring
- 2 934 m
- Nivå
- Proffeltet
Etappe 2 av Vuelta a España 2026 er en kupert 214,3 km lang etappe som starter i Monaco og avsluttes i Manosque.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Denne 214,3 km lange etappen krever eksepsjonell utholdenhet for å håndtere en massiv distanse kombinert med nesten 3 000 høydemeter under sen augustvarme.
Utvidet utholdenhet
Å dekke 214,3 km krever en dypt etablert aerob base og evnen til å opprettholde jevn ytelse over mange timer i setet.
Klatrekapasitet
Å akkumulere 2 934 høydemeter over en kupert profil krever jevn klatrestyrke og effektiv pacing i stigninger.
Termisk styring
En augustdato for løpet i Sør-Europa utsetter utøvere for høye temperaturer, noe som krever streng disiplin for kjøling og hydrering.
Gitt den utvidede varigheten som sannsynligvis overstiger seks timer, bør utøvere innta 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energinivået.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
9:00–10:50
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?