Sykling

八面山S2：惹巴拉

八面山S2：惹巴拉 finner sted man. 24. aug. 2026 i Longshan, Kina. Hovedruten er 37 km.

Et sykkel- og trafikkregulert arrangement som arrangeres på fjellruter som forbinder Bamianshan og Rebala i Longshan County.

Hva dette løpet krever

Denne 37 km lange terrengsykkelruten krever vedvarende klatreevne for å overvinne 734 meter med stigning over Longshans terreng.

Klatreevne

Å samle 734 meter med stigning over en relativt kort distanse på 37 km krever et høyt effekt-til-vekt-forhold og jevn klatreinnsats på fjellruter.

Fjellsykling nedover

Å navigere på trafikkregulerte fjellruter som forbinder Bamianshan og Rebala krever sykkelhåndteringsevner og teknisk fokus på utforkjøringer.

Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.

Estimert sluttid

1:40–2:00

Trening i toppuke

6–8 t/uke

Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.

IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål

Arrangerer du dette løpet?