HYROX Youngstars Paris finner sted 19.–20. des. 2026 i Paris, Frankrike.
- Dato
- 19.–20. des. 2026
- Start
- Paris 🇫🇷
- Nivå
- Åpent for alle
Din 8-ukers plan til HYROX Youngstars Paris
Oppbygging-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
HYROX Youngstars, the youth edition of the hybrid-fitness race, in Paris: a scaled version of the HYROX format, with running legs and functional stations matched to the age group.
Veien mot konkurransedagen
Det er 8 uker til konkurransedagen på HYROX Youngstars Paris. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Oppbygging2 uker · 25. okt. 2026 – 7. nov. 2026
Gradvis økende belastning: treningsbelastningen stiger i bølger, med tøffere uker lagt på toppen av grunnlaget og planlagte restitusjonsuker som lar fremgangen feste seg.
02Toppform3 uker · 8. nov. 2026 – 28. nov. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
03Nedtrapping2 uker · 29. nov. 2026 – 12. des. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
04Konkurranseuke1 uke · 13. des. 2026 – 19. des. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er HYROX Youngstars Paris?
HYROX Youngstars Paris finner sted 19.–20. des. 2026 i Paris, Frankrike.
Hvem passer HYROX Youngstars Paris for?
HYROX Youngstars Paris er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?