贵州红·山水越野挑战赛 荔波站 (铁人三项) finner sted søn. 6. sep. 2026 i 荔波县, Kina. Hovedruten er 51.5 km.
- Dato
- søn. 6. sep. 2026
- Start
- 荔波县 🇨🇳
- Distanse
- 51.5 km
- Nivå
- Åpent for alle
2026 贵州红·山水越野挑战赛（荔波站）暨第二届全国全民健身大赛（西南区）triatlon bruker en svømme-sykle-løpe-bane gjennom 荔波s karstlandskap og røde kulturlandemerker, med standarddistanseløpet som totalt 51,5 km.
Hva dette løpet krever
Denne standarddistanse-triatlonen på 51,5 km krever vedvarende multisportutholdenhet gjennom variert karstterreng.
Multisportoverganger
Utøvere må håndtere de fysiologiske skiftene fra svømming til sykling og til slutt løping over den totale distansen på 51,5 km.
Aerob kapasitet
Standarddistansen i triatlon krever en godt utviklet aerob motor for å opprettholde ytelsen på tvers av alle tre kontinuerlige disipliner.
En standarddistanse-triatlon varer vanligvis lenger enn to og en halv time, og krever et inntak på 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde ytelsen.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?