Chevron City to Surf for Activ finner sted søn. 30. aug. 2026 i Perth, Australia. Hovedruten er 12 km.
- Dato
- søn. 30. aug. 2026
- Start
- Perth 🇦🇺
- Distanse
- 12 km
- Nivå
- Åpent for alle
Et ikonisk folkefestløp som tar deltakerne fra Perth CBD til en målfeiring ved City Beach Oval over 4 km og 12 km løyper.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Dette 12 km lange løpet for mosjonister fra Perth CBD til City Beach Oval krever vedvarende kardiovaskulær innsats over en mellomdistanse uten overdreven stigning.
Aerob kapasitet
Å dekke 12 km kontinuerlig krever en sterk aerob motor for å opprettholde en jevn løpsfart fra sentrum til kysten.
Fartkontroll
Fordi distansen strekker seg utover standard 10K-løp, må utøvere styre innsatsen nøye for å fullføre sterkt ved City Beach Oval.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
1:00–1:10
Trening i toppuke
5–7 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?