Castle Triathlon Malbork finner sted lør. 5. sep. 2026 i Malbork, Polen. Hovedruten er 226.2 km.
- Dato
- lør. 5. sep. 2026
- Start
- Malbork 🇵🇱
- Distanse
- 226.2 km
- Nivå
- Åpent for alle
Castle Triathlon Malbork er en prestisjetung triatlon over flere distanser som årlig arrangeres i skyggen av det monumentale middelalderslottet i Malbork, Polen.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Castle Triathlon Malbork er en ultradistanstriatlon som dekker 226,2 kilometer, og krever eksepsjonell utholdenhet og pacing over en lengre periode.
Ultra-utholdenhetskapasitet
Å dekke den totale distansen på 226,2 kilometer krever vedvarende aerobisk ytelse og dyp fysiologisk motstandskraft på tvers av alle tre disiplinene.
Metabolisk styring
Den ekstreme varigheten av løpet krever streng overholdelse av pacing- og ernæringsprotokoller for å forhindre sen utmattelse og energimangel.
Sikt på et inntak på 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energinivåene gjennom hele arrangementets utstrakte varighet.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?