Tatraman Triathlon finner sted lør. 29. aug. 2026 i Niedzica, Polen. Hovedruten er 113.1 km.
- Dato
- lør. 29. aug. 2026
- Start
- Niedzica 🇵🇱
- Distanse
- 113.1 km
- Klatring
- 2 600 m
- Nivå
- Åpent for alle
Tatraman er et ekstremt halv-Ironman-triatlonløp i fjellterreng, med en rute som går fra Czorsztynsjøen gjennom polske og slovakiske Spisz til toppen av Kasprowy Wierch.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Tatraman Triathlon krever vedvarende multisportutholdenhet over en ekstrem fjell-halv-Ironman-distanse med betydelig stigning. Utøverne må håndtere de tunge klatrekravene fra innsjøstarten opp gjennom polske og slovakiske Spisz til målstreken på toppen av Kasprowy Wierch.
Klatrevolum
De 2600 høydemeterne fordelt over en 113,1 km lang løype krever betydelig klatrestyrke på tvers av sykkel- og løpsdisiplinene.
Terrengtilpasning
Å konkurrere fra Czorsztynsjøen gjennom fjellterreng til en toppavslutning krever spesialisert pacing og teknisk kontroll i bratte stigninger og nedstigninger.
Utvidet utholdenhet
Halv-Ironman-distansen kombinert med tøff fjelltopografi skaper et langvarig arrangement som tester muskulær og metabolsk motstandskraft.
Gitt den utvidede varigheten som er typisk for en fjell-halv-Ironman som overstiger fem timer, bør utøverne innta 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde ytelsen.
Estimerte sluttider
Estimater basert på nivå, ikke løfter. Ditt eget tall avhenger av formen din på dagen.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?