2026 Panasonic Taipei City Run台北城市路跑賽 finner sted søn. 6. sep. 2026 i Taipei, Taiwan. Hovedruten er 12.5 km.
- Dato
- søn. 6. sep. 2026
- Start
- Taipei 🇹🇼
- Distanse
- 12.5 km
- Nivå
- Åpent for alle
Panasonic Taipei City Run er et populært årlig landeveisløp som starter foran Presidentpalasset i Taipei, med distanser på 12,5 km og 3 km.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Dette 12,5 kilometer lange landeveisløpet krever jevn pacing og aerob utholdenhet for å opprettholde en hard innsats over en distanse som er lengre enn en standard 10 km.
Aerob utholdenhet
Distanse på 12,5 kilometer krever godt utviklet aerob kapasitet for å opprettholde en sterk løpsøkonomi forbi den tradisjonelle 10 km-grensen.
Pacingdisiplin
Start nær Presidentpalasset i Taipei krever at utøvere kontrollerer tidlig fart for å unngå å brenne seg ut før de avsluttende kilometerne.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
1:00–1:15
Trening i toppuke
5–7 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?