Amerongse Berg Trail notiek svētd., 2026. g. 11. okt. vietā Overberg, Nīderlande. Pamattrase ir 21 km.
- Datums
- svētd., 2026. g. 11. okt.
- Sākums
- Overberg 🇳🇱
- Distance
- 21 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
De Amerongse Berg Trail is a trail-running event starting at Boshotel Overberg and traversing forest paths, single tracks and heathland on the Utrechtse Heuvelrug, with 12 km, 17 km and 21 km routes.
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena Amerongse Berg Trail ir pēc 4 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Kulminācija1 nedēļa · 2026. g. 14. sept. – 2026. g. 20. sept.
Plāna smagākās nedēļas: sacensībām specifiska intensitāte pie gandrīz maksimālas treniņu slodzes, kas smalki pieskaņo tieši to, ko šīs sacensības pieprasa.
02Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 21. sept. – 2026. g. 4. okt.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
03Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 5. okt. – 2026. g. 11. okt.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Amerongse Berg Trail?
Amerongse Berg Trail notiek svētd., 2026. g. 11. okt. vietā Overberg, Nīderlande.
Cik garš ir Amerongse Berg Trail?
Pamattrase ir 21 km.
Kam ir paredzēts Amerongse Berg Trail?
Amerongse Berg Trail ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?