Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) vyks 2026-10-16, pn mieste Cilaos, Reunjonas. Pagrindinės trasos ilgis – 106 km.
- Data
- 2026-10-16, pn
- Startas
- Cilaos 🇷🇪
- Atstumas
- 106 km
- Kopimas
- 6 200 m
- Lygis
- Atvira visiems
Jūsų 4 savaičių planas iki Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion)
„Pikas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
Le Trail de Bourbon est un ultra-trail du Grand Raid de La Réunion de 106 km et 6 200 m de dénivelé positif, reliant Cilaos à Saint-Denis à travers les cirques de Mafate, Salazie et Cilaos.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) liko 4 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Pikas1 savaitė · 2026-09-19 – 2026-09-25
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
02Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-09-26 – 2026-10-09
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
03Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-10-10 – 2026-10-16
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion)?
Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) vyks 2026-10-16, pn mieste Cilaos, Reunjonas.
Koks Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 106 km.
Kiek kalnų yra Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion)?
Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) turi 6 200 m kilimo.
Kam skirtos Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion)?
Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?