Amerongse Berg Trail vyks 2026-10-11, sk mieste Overberg, Nyderlandai. Pagrindinės trasos ilgis – 21 km.
- Data
- 2026-10-11, sk
- Startas
- Overberg 🇳🇱
- Atstumas
- 21 km
- Lygis
- Atvira visiems
De Amerongse Berg Trail is a trail-running event starting at Boshotel Overberg and traversing forest paths, single tracks and heathland on the Utrechtse Heuvelrug, with 12 km, 17 km and 21 km routes.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Amerongse Berg Trail liko 4 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Pikas1 savaitė · 2026-09-14 – 2026-09-20
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
02Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-09-21 – 2026-10-04
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
03Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-10-05 – 2026-10-11
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Amerongse Berg Trail?
Amerongse Berg Trail vyks 2026-10-11, sk mieste Overberg, Nyderlandai.
Koks Amerongse Berg Trail ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 21 km.
Kam skirtos Amerongse Berg Trail?
Amerongse Berg Trail atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?