Travessia da Barragem de Montargil은(는) 2026년 9월 5일 (토)에 Montargil, 포르투갈에서 열립니다. 메인 코스는 3 km입니다.
- 날짜
- 2026년 9월 5일 (토)
- 출발
- Montargil 🇵🇹
- 거리
- 3 km
- 수준
- 누구나 참가 가능
몬타르질 댐의 저수지에서 열리는 이 오픈 워터 수영 대회는 공식 서킷 거리와 홍보용 경주를 특징으로 합니다.
공식 대회 페이지이 레이스가 요구하는 것
이 3km 오픈 워터 수영 대회는 지속적인 수중 노력에서 꾸준한 심폐 지구력과 정확한 시야 확보를 요구합니다.
유산소 지구력
3km의 연속 거리를 완주하려면 시작부터 끝까지 효율적인 스트로크 속도를 유지하기 위해 잘 발달된 유산소 기반이 필요합니다.
오픈 워터 시야 확보
몬타르질 댐의 저수지에서 열리는 이 대회는 레인 없이 끊임없이 방향을 조정하고 시야를 확보하는 기술이 필요합니다.
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