ランニング

Wien Energie Business Run

Wien Energie Business Runは2026年9月10日(木)にVienna, オーストリアで開催されました。メインコースは 4.3 km です。

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日付: 2026年9月10日(木)
スタート: Vienna 🇦🇹
距離: 4.3 km
レベル: 誰でも参加可

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ウィーン・エナジー・ビジネスランは、毎年ウィーンのドナウ島で開催される人気のチームベースの企業ランニングイベントです。

公式レースページ

このレースが求めるもの

ウィーン・エナジー・ビジネスランは、ドナウ島での4.3kmの距離を、高強度・短時間の努力を要求するレースです。

スピード持久力

4.3kmの距離をカバーするには、ハーフマラソンやマラソンの典型的なペースをはるかに超える速いペースを、全行程で維持する必要があります。

最大酸素摂取量（VO2 Max）

この規模の短い走行距離は、有酸素システムに大きな負担をかけ、高い乳酸蓄積に対処する能力が必要です。

あなたならどのくらいかかる？

自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。

推定完走時間

0:20–0:25

ピーク週のトレーニング量

週5〜7時間

距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。

IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。このレースを目標にして始める

よくある質問