UCI Gran Fondo Greece は 2026年11月1日(日)、Loutraki, ギリシャ で開催されます。 メインコースは 113.9 km です。
ベストな状態で UCI Gran Fondo Greece のスタートラインへ
あなたの体力とこのレースに合わせて組まれるトレーニングプランで、コンディションの変化に応じて毎日調整されます。コースを添付すれば、上り坂への対策も用意します。
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The UCI Gran Fondo Greece is a qualifying race in the UCI Gran Fondo World Series, starting and finishing in Loutraki and covering a scenic 113.9-kilometre route through Corinthia and the Peloponnese.
このレースが求めるもの
This 113.9 km ride with 1,360 m of climbing demands several hours of steady aerobic work and the ability to manage repeated climbs without spending too much effort early.
Endurance
The 113.9 km distance requires sustained effort over several hours, making aerobic durability important.
Climbing capacity
With 1,360 m of elevation gain, riders need to handle substantial uphill work while preserving energy for the full distance.
Pacing and fueling
The combination of distance and climbing rewards controlled effort and consistent carbohydrate intake to support performance over the ride.
For a ride likely to last over 2.5 hours, aim for about 60–90 g of carbohydrate per hour.
あなたならどのくらいかかる？
自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。
推定完走時間
4:40–5:35
ピーク週のトレーニング量
週6〜8時間
距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。
IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。 このレースを目標にして始める
よくある質問
UCI Gran Fondo Greeceはいつですか？
UCI Gran Fondo Greece は 2026年11月1日(日)、Loutraki, ギリシャ で開催されます。
UCI Gran Fondo Greeceはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 113.9 km です。
UCI Gran Fondo Greeceにはどんな走力が求められますか？
This 113.9 km ride with 1,360 m of climbing demands several hours of steady aerobic work and the ability to manage repeated climbs without spending too much effort early.
UCI Gran Fondo Greeceの獲得標高はどのくらいですか？
UCI Gran Fondo Greeceの獲得標高は1,360 mです。
UCI Gran Fondo Greeceはどんな人向けのレースですか？
UCI Gran Fondo Greeceはすべての参加者に開かれています。
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