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Tre Valli Varesine

Tre Valli Varesineは2026年10月6日(火)にVarese, イタリアで開催されました。メインコースは 126 km です。

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日付: 2026年10月6日(火)
スタート: Varese 🇮🇹
距離: 126 km
レベル: プロ集団

9 人のアスリートがこのレースに向けて練習中

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トレ・ヴァッリ・ヴァレーゼは、UCIプロシリーズの一部として、イタリアのヴァレーゼ州で毎年開催される権威あるプロのワンデイレースクラシックです。

公式レースページ

このレースが求めるもの

トレ・ヴァッリ・ヴァレーゼは、イタリアのヴァレーゼ州で開催される126kmのワンデイレースクラシックで、持続的な持久力が求められます。

距離持久力

126kmを走破するには、終日続くクラシックレースで一定のペースを維持するために、高いレベルの有酸素運動能力と筋持久力が必要です。

ペース配分規律

1日のプロフォーマットであるため、アスリートはレース終盤の疲労を避けるために、スタートからゴールまで効率的にエネルギー出力を管理する必要があります。

126kmのレース時間から、アスリートはエネルギーレベルを維持し、パフォーマンスを持続させるために、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を目標とするべきです。

あなたならどのくらいかかる？

自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。

推定完走時間

3:55–4:45

ピーク週のトレーニング量

週6〜8時間

距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。

IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。このレースを目標にして始める

よくある質問