Transcordilleras 2026 は 2026/12/05～2026/12/07、Jardín, Antioquia, コロンビア で開催されます。 メインコースは 258 km です。
- 日付
- 2026/12/05～2026/12/07
- スタート
- Jardín, Antioquia 🇨🇴
- 距離
- 258 km
- レベル
- 誰でも参加可
Transcordilleras 2026に向けた4週間プラン
今週からピーク期フェーズが始まります。あなたの体力に合わせて組み立てられ、フォームの変化に応じて毎日調整。コースを設定すれば、登りにもしっかり備えます。
プランを作成する無料で開始・クレジットカード不要
Transcordilleras is a three-stage bikepacking event over 258 km and about 6,900 m of climbing on Colombian mountain routes around Jardín, Antioquia, mixing paved roads and gravel.
あなたならどのくらいかかる？
自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。
推定完走時間
8:00–9:40
ピーク週のトレーニング量
週6〜8時間
距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。
IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。 このレースを目標にして始める
レース当日までの道のり
Transcordilleras 2026のレース当日まで、あと4週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01ピーク期1週間 · 2026年11月8日 – 2026年11月14日
計画の中で最も厳しい週：ほぼフルの練習負荷でレース特化の強度に取り組み、そのレースが求める力を鋭く仕上げます。
02テーパー期2週間 · 2026年11月15日 – 2026年11月28日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
03レース週1週間 · 2026年11月29日 – 2026年12月5日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
よくある質問
Transcordilleras 2026はいつですか？
Transcordilleras 2026 は 2026/12/05～2026/12/07、Jardín, Antioquia, コロンビア で開催されます。
Transcordilleras 2026はどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 258 km です。
Transcordilleras 2026はどんな人向けのレースですか？
Transcordilleras 2026はすべての参加者に開かれています。
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