Titan Forest Patagonia は 2026/11/02～2026/11/05、Villa Cerro Castillo, チリ で開催されます。
- 日付
- 2026/11/02～2026/11/05
- スタート
- Villa Cerro Castillo 🇨🇱
- レベル
- 誰でも参加可
A four-stage MTB and gravel endurance race in Chilean Patagonia, starting in Villa Cerro Castillo and traversing the Aysén Region through forested and mountainous terrain.
レース当日までの道のり
Titan Forest Patagoniaのレース当日まで、あと8週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01ビルド期2週間 · 2026年9月8日 – 2026年9月21日
漸進的負荷期：トレーニング負荷を波のように積み上げ、きつい週をベースの上に重ねつつ、計画的な回復週で成果をしっかり定着させます。
02ピーク期3週間 · 2026年9月22日 – 2026年10月12日
計画の中で最も厳しい週：ほぼフルの練習負荷でレース特化の強度に取り組み、そのレースが求める力を鋭く仕上げます。
03テーパー期2週間 · 2026年10月13日 – 2026年10月26日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
04レース週1週間 · 2026年10月27日 – 2026年11月2日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
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