Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) は 2026年11月14日(土)、Canyon, TX, アメリカ合衆国 で開催されます。 メインコースは 23.2 km です。
- 日付
- 2026年11月14日(土)
- スタート
- Canyon, TX 🇺🇸
- 距離
- 23.2 km
- 累積標高
- 142 m
- レベル
- 誰でも参加可
Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)に向けた3週間プラン
今週からテーパー期フェーズが始まります。あなたの体力に合わせて組み立てられ、フォームの変化に応じて毎日調整。コースを設定すれば、登りにもしっかり備えます。
プランを作成する無料で開始・クレジットカード不要
TMBRA mountain bike marathon in Palo Duro Canyon State Park, raced over laps of the canyon trails.
コースと標高
GPX をダウンロード23.2 km · ↑ 142 m · ↓ 142 m
このルートでは路面解析を利用できません。コースと高低差プロファイルはご利用いただけます。
0.0 km · 853 m · 0.0%
標高を平滑化しています。勾配は推定値です。
登り (1)
- km 13.0–13.8 · ↑ 23 m · 2.9%
Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)をカレンダーに追加すると、Race Reconがこのコースを上り坂に合わせたインターバルに変換し、各セグメントごとのペース配分・補給計画を作成します。 Race Reconの仕組み
あなたならどのくらいかかる？
自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。
推定完走時間
0:50–1:00
ピーク週のトレーニング量
週6〜8時間
距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。
IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。 このレースを目標にして始める
レース当日までの道のり
Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)のレース当日まで、あと3週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01テーパー期2週間 · 2026年10月25日 – 2026年11月7日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
02レース週1週間 · 2026年11月8日 – 2026年11月14日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
よくある質問
Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)はいつですか？
Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) は 2026年11月14日(土)、Canyon, TX, アメリカ合衆国 で開催されます。
Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)はどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 23.2 km です。
Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)の獲得標高はどのくらいですか？
Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)の獲得標高は142 mです。
Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)はどんな人向けのレースですか？
Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)はすべての参加者に開かれています。
Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)のGPXファイルはありますか？
はい。あるアスリートがPalo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)のコースを共有しており、このページのコースプロファイルからGPXファイルとしてダウンロードできます。レースをカレンダーに追加すると、Race Reconがそのコースをトレーニングやレース当日のペース配分・補給計画に反映します。
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