Meia Maratona de Ovarは2026年10月4日(日)にOvar, ポルトガルで開催されました。 メインコースは 21.1 km です。
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- 日付
- 2026年10月4日(日)
- スタート
- Ovar 🇵🇹
- 距離
- 21.1 km
- レベル
- 誰でも参加可
Known as a fast, flat road race through Ovar with virtually no elevation change, famously rewarding finishers with local Pão de Ló.
このレースが求めるもの
The Meia Maratona de Ovar demands sustained aerobic pacing over a half marathon distance on a notably flat road course.
Speed Maintenance
The fast and flat profile requires an athlete to hold a consistent target pace without the mechanical relief of climbs or descents.
Aerobic Endurance
Covering 21.1 kilometers requires continuous cardiovascular output over a prolonged period of high-intensity running.
あなたならどのくらいかかる？
自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。
推定完走時間
1:45–2:10
ピーク週のトレーニング量
週5〜7時間
距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。
IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。 このレースを目標にして始める
よくある質問
Meia Maratona de Ovarはいつですか？
Meia Maratona de Ovarは2026年10月4日(日)にOvar, ポルトガルで開催されました。
Meia Maratona de Ovarはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 21.1 km です。
Meia Maratona de Ovarにはどんな走力が求められますか？
The Meia Maratona de Ovar demands sustained aerobic pacing over a half marathon distance on a notably flat road course.
Meia Maratona de Ovarはどんな人向けのレースですか？
Meia Maratona de Ovarはすべての参加者に開かれています。
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