La Lapébieは2026年9月13日(日)にBagnères-de-Luchon, フランスで開催されました。 メインコースは 121 km です。
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- 日付
- 2026年9月13日(日)
- スタート
- Bagnères-de-Luchon 🇫🇷
- 距離
- 121 km
- 累積標高
- 3,380 m
- レベル
- 誰でも参加可
ラ・ラペビーは、バニエール＝ド＝リュションから始まり、伝説的なツール・ド・フランスの峠を越える、ピレネー山脈の象徴的なサイクロスポーツイベントです。
このレースが求めるもの
ラ・ラペビーは、ピレネー山脈を121キロメートルにわたり、3380メートルの高低差を登り下りするレースです。
登坂ボリューム
伝説的なピレネー山脈の峠を越える持続的な出力には、標高3380メートルを超える一貫した登坂効率と有酸素能力が必要です。
耐久性
121キロメートルの山岳地帯での疲労管理には、規律あるペース配分と継続的な栄養補給が必要です。
数時間にわたる山岳イベントでの出力を維持するために、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を目指してください。
あなたならどのくらいかかる？
自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。
推定完走時間
6:30–7:50
ピーク週のトレーニング量
週6〜8時間
距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。
IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。 このレースを目標にして始める
よくある質問
La Lapébieはいつですか？
La Lapébieは2026年9月13日(日)にBagnères-de-Luchon, フランスで開催されました。
La Lapébieはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 121 km です。
La Lapébieにはどんな走力が求められますか？
ラ・ラペビーは、ピレネー山脈を121キロメートルにわたり、3380メートルの高低差を登り下りするレースです。
La Lapébieの獲得標高はどのくらいですか？
La Lapébieの獲得標高は3,380 mです。
La Lapébieはどんな人向けのレースですか？
La Lapébieはすべての参加者に開かれています。
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