ランニング

Konjiški maraton

Konjiški maratonは2026年9月27日(日)にSlovenske Konjice, スロベニアで開催されました。メインコースは 21.1 km です。

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日付: 2026年9月27日(日)
スタート: Slovenske Konjice 🇸🇮
距離: 21.1 km
レベル: 誰でも参加可

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Konjiški maratonは、スロベンスケ・コンイチツェの歴史的な町中心部から始まり、ド lanjutkanja渓谷とワイン産地の丘陵地帯を走る、ハーフマラソン、10km、5kmのコースを提供します。

公式レースページ

このレースが求めるもの

Konjiški maratonは、ド lanjutkanja渓谷とワイン産地の丘陵地帯を走る21.1kmのハーフマラソンで、持続的な有酸素持久力が求められます。

有酸素持久力

21.1kmの距離では、長時間の継続的な心肺機能の出力を必要とし、高い有酸素能力が求められます。

地形への適応力

ブドウ畑の丘陵地帯を走るため、起伏のある地形変化に対応できる効率的なペース配分と、様々な勾配に対応できる筋持久力が必要です。

あなたならどのくらいかかる？

自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。

推定完走時間

1:45–2:10

ピーク週のトレーニング量

週5〜7時間

距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。

IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。このレースを目標にして始める

よくある質問