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ΑΝΑΒΑΣΗ ΑΝΑΤΟΛΗΣ (Kissavos hillclimb)

ΑΝΑΒΑΣΗ ΑΝΑΤΟΛΗΣ (Kissavos hillclimb)は2026年9月13日(日)にAnatoli, ギリシャで開催されました。メインコースは 18 km です。

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日付: 2026年9月13日(日)
スタート: Anatoli 🇬🇷
距離: 18 km
レベル: 誰でも参加可

5 人のアスリートがこのレースに向けて練習中

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ギリシャで最も長く開催されている登坂の一つであるキサボス山（オッサ）への18kmのマススタートヒルクライム。 — 18 km

公式レースページ

このレースが求めるもの

この18kmのマススタートヒルクライムは、キサボス山を駆け上がり、連続した上り坂で持続的な登坂力とペース配分の規律を必要とします。

持続的な登坂

キサボス山への18kmの連続した登りは、顕著な下り坂での回復なしに、長時間の閾値またはサブ閾値のパワー出力を要求します。

ペース配分制御

マススタートのヒルクライムとして、選手は長い登坂で早期の疲労を避けるために、登坂の基盤から努力を管理する必要があります。

あなたならどのくらいかかる？

自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。

推定完走時間

0:30–0:40

ピーク週のトレーニング量

週6〜8時間

距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。

IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。このレースを目標にして始める

よくある質問