Kärcher Duo Xtreme は 2026年11月15日(日)、キュラソー で開催されます。
- 日付
- 2026年11月15日(日)
- スタート
- 🇨🇼
- レベル
- 誰でも参加可
Kärcher Duo Xtremeに向けた3週間プラン
今週からテーパー期フェーズが始まります。あなたの体力に合わせて組み立てられ、フォームの変化に応じて毎日調整。コースを設定すれば、登りにもしっかり備えます。
プランを作成する無料で開始・クレジットカード不要
The Kärcher Duo Xtreme is a two-person team MTB race through the hilly Banda'bou region of Curaçao, held on 15 November 2026 with a 50 km short route and a 75 km long route.
レース当日までの道のり
Kärcher Duo Xtremeのレース当日まで、あと3週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01テーパー期2週間 · 2026年10月26日 – 2026年11月8日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
02レース週1週間 · 2026年11月9日 – 2026年11月15日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
よくある質問
Kärcher Duo Xtremeはいつですか？
Kärcher Duo Xtreme は 2026年11月15日(日)、キュラソー で開催されます。
Kärcher Duo Xtremeはどんな人向けのレースですか？
Kärcher Duo Xtremeはすべての参加者に開かれています。
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