ISTRIA 300は2026年10月3日(土)にPoreč, クロアチアで開催されました。 メインコースは 300 km です。
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- 日付
- 2026年10月3日(土)
- スタート
- Poreč 🇭🇷
- 距離
- 300 km
- レベル
- 誰でも参加可
イストリア300は、クロアチアのポレチュを発着点とする主要なレクリエーションロードサイクリングイベントで、完全に封鎖された道路で最大300キロメートルの柔軟な距離を提供します。
このレースが求めるもの
イストリア300は、10月のイベントで300キロのロードを走破するために、並外れた持久力を要求します。
超長距離走能力
300キロを走破するには、何時間もサドルに乗り続けるための持続的な有酸素効率と高い筋疲労耐性が必要です。
シーズン終盤の耐久力
10月に開催されるこのイベントでは、涼しい秋のコンディションで出力を維持するためのペース配分戦略と身体的回復力が必要です。
300キロライドの長時間のエネルギーレベルを維持するために、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を目標とすることが推奨されます。
あなたならどのくらいかかる？
自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。
推定完走時間
9:20–11:15
ピーク週のトレーニング量
週6〜8時間
距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。
IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。 このレースを目標にして始める
よくある質問
ISTRIA 300はいつですか？
ISTRIA 300は2026年10月3日(土)にPoreč, クロアチアで開催されました。
ISTRIA 300はどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 300 km です。
ISTRIA 300にはどんな走力が求められますか？
イストリア300は、10月のイベントで300キロのロードを走破するために、並外れた持久力を要求します。
ISTRIA 300はどんな人向けのレースですか？
ISTRIA 300はすべての参加者に開かれています。
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